Της Μαρία Αλμπανίδου*
Καλημέρα αγαπημένοι φίλοι και φίλες και καλή Κυριακή να έχουμε! Και αυτή την Κυριακή σας έχω ένα εξαιρετικό ημερολόγιο, τελείως διαφορετικό από τα ημερολόγια που έχουμε συνηθίσει. Είναι το «Γράψε τη δική σου ιστορία. Τετράδιο ονείρων και πραγματοποιήσεων» του Νικόλα Σμυρνάκη από τις εκδόσεις Διόπτρα.
Ο Νικόλας Σμυρνάκης είναι συγγραφέας, δημιουργός της φιλοσοφίας του Ανθρώπου στο ΝηΣί (IslandofMan Success Philosophy) και ιδρυτής του IslandofMan Success Coaching Academy. Σπούδασε στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΑΣΟΕΕ) και είναι κάτοχος τίτλου MBA (International MBA – ΑΣΟΕΕ). Για σειρά ετών δίδασκε το μάθημα «Στρατηγική και Καινοτομία» σε ιδιωτικό κολέγιο. Έργα του κυκλοφορούν ελεύθερα στο δια¬δίκτυο. Έχει διακριθεί σε λογοτεχνικούς διαγωνισμούς και έχει λάβει δύο βραβεία διαδικτύου (e¬awards). Έχει υπάρξει ομιλητής στο TEDx και με τα σεμινάριά του στην Ελλάδα και στο εξωτερικό έχει δι¬δάξει τις αρχές επιτυχίας σε χιλιάδες ανθρώπους. Τον εμπιστεύονται μεγάλοι ιδιωτικοί και δημόσιοι οργανισμοί. Τα βιβλία του «Η Επιτυχία Κρυβόταν στο Κομοδίνο μου» και «Να Ευτυχήσω για να Πε¬τύχω ή να Πετύχω για να Ευτυχήσω;» (εκδόσεις Διόπτρα) ήταν υποψήφια για τα βραβεία αναγνω¬στών το 2017 και το 2019 αντίστοιχα. Όραμά του είναι να βοηθήσει ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να βρουν τον σκοπό τους και μέσα από δοκιμασμένες στρατηγικές να οδηγηθούν στην καθολική αλλαγή και ανάπτυξη σε όλες τις πτυχές της ζωής τους.
Όπως αναφέρει και ο ίδιος στην εισαγωγή του ημερολογίου, «το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου δεν είναι ένα συνηθισμένο ημερολόγιο. Γι’ αυτό και μπορείς να το ξεκινήσεις όποιο μήνα θέλεις. Όποια μέρα θέλεις. Ποιος είπε ότι πρέπει να περιμένουμε την αρχή του χρόνου, και συγκεκριμένα τον Γενάρη, για να ξεκινήσουμε κάτι σπουδαίο, να θέσουμε στόχους, να ονειρευτούμε;
Από τη στιγμή που θ’ αρχίσεις να το συμπληρώνεις, θα έχεις δώδεκα μήνες μπροστά σου για να οδηγήσεις την τύχη σου εκεί που επιθυμείς. Εδώ μέσα γράφεις τη δική σου ιστορία. Και έτσι γράφεις Ιστορία. Άλλωστε, είμαστε όλοι ήρωες ενός μυθιστορήματος που λέγεται ζωή».
Αυτά αναφέρει ο ίδιος ο συγγραφέας στην εισαγωγή του ημερολογίου. Τι περιέχει όμως το ημερολόγιο και πού μπορεί να μας βοηθήσει;
Καταρχάς, οι λίστες που περιέχονται στο ημερολόγιο και θα αναφέρουμε αμέσως μετά τι είναι αυτές, μαζί με εξαιρετικά αποφθέγματα και κείμενα και μαζί με τη δική μας καταγραφή, μπορούν να μας βοηθήσουν:
Να ξεκαθαρίσουμε τι θέλουμε από τη ζωή μας (να θέσουμε στόχους), να δημιουργήσουμε ένα ξεκάθαρο σχέδιο για το πώς θα το αποκτήσουμε (να πετύχουμε τους στόχους μας), να γίνουμε πιο παραγωγικοί, να αναβάλουμε την αναβλητικότητά μας, να διαχειριστούμε καλύτερα τον χρόνο μας, να μειώσουμε το άγχος μας, να φτάσουμε πιο κοντά ή να ανακαλύψουμε τον σκοπό της ζωής μας, να χαρούμε τη διαδρομή μέχρι την επίτευξη των στόχων μας και την εκπλήρωση του σκοπού μας, να εγκαταστήσουμε μέσα μας ένα σπουδαίο ξυπνητήρι ζωής (διαρκή υπενθύμιση για τα σπουδαία και σημαντικά).
Το βιβλίο περιέχει λίστες που είναι πολύ βοηθητικές και πολύ σημαντικές για την όλη διαδικασία. Τι είναι όμως αυτές οι λίστες; Υπάρχουν η λίστα στόχων, το πλάνο δράσης της ημέρας-λίστα εκπληρώσεων, λίστα σημειώσεων, λίστα νέας γνώσης, λίστα διασκέδασης, λίστα νίκης και λίστα ευγνωμοσύνης και τέλος τελετουργία εορτασμού. Όλες αυτές οι λίστες δεν είναι τίποτα άλλο από πλάνα δράσης για το πώς θα προχωρήσουμε. Για παράδειγμα, το πλάνο δράσης ημέρας-λίστα εκπληρώσεων που υπάρχει στο βιβλίο μάς βοηθά να σημειώσουμε όσα θέλουμε να πετύχουμε μέσα στη ημέρα. Είναι σημαντικό κάποια απ’ αυτά να συνδέονται με τη λίστα στόχων, με τους στόχους μας δηλαδή. Μπορούμε να γράψουμε τα πάντα. Από το «να πλύνω το αυτοκίνητο» μέχρι το «να γράψω δέκα σελίδες για την πτυχιακή που παραδίδω στο τέλος του μήνα». Δεν είναι καταπληκτική η αίσθηση όταν ολοκληρώνουμε κάτι και το διαγράφουμε από τη λίστα μας; Για την ακρίβεια, τη στιγμή που σβήνουμε κάτι από το ημερολόγιό μας ενεργοποιείται το σημείο του εγκεφάλου που παράγει ντοπαμίνη. Και εδώ θα σας αναφέρω κάτι που σίγουρα μας κάνει όλους να χαμογελάμε. Η βαφτιστήρα του συγγραφέα, η Λ. που είναι οκτώ ετών, λέει στον μπαμπά της κάθε βράδυ: «Μπαμπά πες μου ποιες δουλειές τελείωσες να σου τις σβήσω εγώ». Ώρα λοιπόν ν’ αγοράσουμε το ημερολόγιο και ν’ αρχίσουμε να γράφουμε στο πλάνο δράσης ημέρας. Ε, κι αν χρειαστούμε βοήθεια στο σβήσιμο, ο συγγραφέας είναι διατεθειμένος να φωνάξει τη βαφτιστήρα του!
Το βιβλίο χωρίζεται σε δώδεκα θεματικές, δώδεκα μήνες. Οι δώδεκα θεματικές που περιέχονται στο βιβλίο είναι οι εξής: 1ος μήνας Πρόοδος, 2ος μήνας Στόχος-Σκοπός, 3ος μήνας Συστηματικότητα, 4ος μήνας Χρόνος, 5ος μήνας Φαντασία-Όνειρα, 6ος μήνας Καινούργια αυτονόητα, 7ος μήνας Φόβοι-Εμπόδια, 8ος μήνας Ευγνωμοσύνη, 9ος μήνας Επιτυχία-Ευτυχία, 10ος μήνας Ανθρώπινες Σχέσεις, 11ος μήνας Αγάπη, 12ος μήνας Προσωπική και Συλλογική Ευθύνη.
Όπως αναφέραμε μπορούμε να ξεκινήσουμε από όποια θεματική θέλουμε και μας ενδιαφέρει. Δεν υπάρχει περιορισμός.
Ένα από τα αγαπημένα μου κείμενα που περιέχονται στο βιβλίο και κυριολεκτικά το λάτρεψα, αναφέρεται στον 7ο μήνα Φόβοι-Εμπόδια και έχει ως εξής: Ο φόβος:
Κι αν έχει κύματα στο ταξίδι; Θα δροσιστούμε. Αν έχει τέρατα; Θα τ’ αγαπήσουμε. Κι αν έρθει η Σειρήνα; Θα της τραγουδήσουμε.
Και τέλος ένα από τα αγαπημένα μου αποφθέγματα μεταξύ των πάρα πολλών που βρίσκονται διασκορπισμένα μέσα στο ημερολόγιο υπάρχει στον 4ο μήνα Χρόνος και πάει κάπως έτσι: «Καλλιτέχνης είναι αυτός που βρίσκει τον χρόνο. Τελειοποιεί την τεχνική και την ανάγει σε τέχνη. Πολλοί θα μπορούσαν να γίνουν, αλλά λίγοι βρίσκουν τον χρόνο». Πόσο αληθινό!
Το βιβλίο αποτελεί πάντα μία εξαιρετική συντροφιά! Αυτό το ημερολόγιο είναι μία ακόμα πιο εξαιρετική συντροφιά, καθώς μπορούμε να το έχουμε ανά πάσα ώρα και στιγμή μαζί μας, παντού και πάντα και να καταγράφουμε αληθινά τα πάντα. Σκέψεις, όνειρα, στόχους, συναισθήματα, δουλειές, θέλω και ό,τι άλλο βάλει ο νους μας. Και είναι ένα ημερολόγιο που θα μας ταξιδέψει πολύ όμορφα, καθώς εκτός των άλλων περιέχει πολλά αποσπάσματα από τα άλλα βιβλία του συγγραφέα που είναι επίσης πολύ ενδιαφέροντα. Σας το συνιστώ ανεπιφύλακτα. Θα το λατρέψετε! Εγώ ήδη το έχω στο κομοδίνο μου!
*νομικού MSc, ποιήτριας