Το Τάι Τσι Τσουάν ή απλώς Τάι Τσι είναι μία πολεμική τέχνη ήπιας εξάσκησης που χρησιμοποιείται ενίοτε και για θεραπευτικούς σκοπούς. Στη Μαγνησία το καλλιεργεί ο σύλλογος «Εναλλακτική Δράση» με το τμήμα του να λειτουργεί εδώ και λίγες ημέρες στον Βόλο.
Ο όρος Τάι Τσι Τσουάν μεταφράζεται σε «υπέρτατη τελική γροθιά». Η τέχνη αυτή συνήθως ασκείται και για ποικίλους άλλους προσωπικούς λόγους: είναι σκληρή και μαλακή τεχνική πολεμικής τέχνης με αγώνες επίδειξης και ασκήσεις μακροζωίας. Κατά συνέπεια, σε μια πληθώρα μορφών εκπαίδευσης υπάρχουν, παραδοσιακές όπως και μοντέρνες μορφές εκπαίδευσης, που αντιστοιχούν σε αυτούς τους στόχους.
Όμως πιο αρμόδιος να μιλήσει για το Τάι Τσι είναι ο υπεύθυνος του τμήματος στον Βόλο Νίκος Χατζηκυριακίδης: «Το Τάι Τσι είναι η τέχνη της ηρεμίας, της συγκέντρωσης, της σωματική και ψυχικής υγείας, της εξελιγμένης αυτοάμυνας. Με κινήσεις ήπιας μορφής καθαρίζουμε το νου μας αποφεύγοντας το στρες , γεμίζουμε ενέργεια το σώμα μας , διατηρούμε ζωντανά όλα τα ανθρώπινα συστήματα λειτουργίας και γυμνάζουμε το σώμα (ευλυγισία-αντοχή). Είναι μία τέχνη υγείας για όλες τις ηλικίες. Τα μαθήματά μας γίνονται σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο στην διεύθυνση Ρήγα Φεραίου 116, ενώ για όποιον ενδιαφέρεται το τηλέφωνο επικοινωνίας είναι 6996658935.
Τους λόγου που επέλεξαν το Τάι Τσι ανάφεραν και δύο μέλη του συλλόγου «Εναλλακτική Δράση». Η κ. Μένη Τσίγκρα, τόνισε: «Ξεκίνησα το Τάι Τσι πριν τέσσερα χρόνια χωρίς να γνωρίζω τη μέθοδο και τη φιλοσοφία του. Το μόνο που γνώριζα ήταν η ανάγκη μου να κάνω κάτι που να με ηρεμεί και να με δυναμώνει, χωρίς να με κουράζει. Χάρη στην τεχνική του δασκάλου μας, τη γνώση και την αγάπη του για το Τάι Τσι γρήγορα άρχισα να διαπιστώνω ότι ήταν η κατάλληλη άσκηση-θεραπεία για την ενδυνάμωση του νου, του σώματος και της ψυχικής μου διάθεσης. Η αξία του Τάι Τσι είναι τόσο την ώρα του μαθήματος, με την ομάδα και μέσα από την καθοδήγηση του δασκάλου μας, που μας χαρίζει αυτό το συναισθηματικό και σωματικό «ξεμπλοκάρισμα» όσο και στα μακροχρόνια οφέλη που μας χαρίζει: ευλυγισία , καλή ισορροπία, νοητική και σωματική ενδυνάμωση και θετική ενέργεια. Μόνο ευγνώμων θα μπορούσα να νιώθω εδώ και τέσσερα χρόνια. Ευτυχώς, μετά τη δύσκολη εποχή της πανδημίας, ξεκινάμε και πάλι τις πρώτες μας συναντήσεις με χαρά και αισιοδοξία».
Από την πλευρά της η Dr. Μαρία Κοκώση, χειρουργός οδοντίατρος ανέφερε τα εξής: «Ισορροπία, ευλυγισία, συγκέντρωση και ενδυνάμωση. Όταν κάνω Τάι Τσι αισθάνομαι ήρεμη, ανάλαφρη, χαρούμενη και υγιής. Το Τάι Τσι με χαλαρώνει αλλά μου δίνει επίσης ενέργεια και αυτογνωσία με ένα μοναδικό τρόπο. Θεωρώ ότι αποτελεί την ιδανική άσκηση για την εναρμόνιση και την υγεία στο σώμα και στο μυαλό».