Βιβλία με επιστημονικό ενδιαφέρον – «Το ανθρώπινο ζώο» και «Outlive»

Του Μηνά Χαραλαμπίδη,
βιολόγου

Το ανθρώπινο ζώο,
Jared Diamond,
κάτοπτρο
Ο συγγραφέας: Ο Jared Diamond (Τζάρεντ Ντάιαμοντ) είναι καθηγητής βιογεωγραφίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Λος Άντζελες (UCLA). Άρχισε την επιστημονική σταδιοδρομία του στη φυσιολογία και επεκτάθηκε στην εξελικτική βιολογία και στη βιογεωγραφία. Έχει εκλεγεί στην Εθνική Ακαδημία Επιστημών των ΗΠΑ, στην Αμερικανική Ακαδημία Τεχνών και Επιστημών και στην Αμερικανική Φιλοσοφική Εταιρεία. Έχει τιμηθεί με το Εθνικό Μετάλλιο Επιστήμης, το βραβείο Tyler για Περιβαλλοντικά Επιτεύγματα, το ιαπωνικό βραβείο Cosmos, την υποτροφία του Ιδρύματος MacArthur και το βραβείο Lewis Thomas προς τιμήν του Επιστήμονα ως Ποιητή. Το 1998 τιμήθηκε με το βραβείο Pulitzer για το βιβλίο του Όπλα, μικρόβια και ατσάλι.
«Εμείς οι άνθρωποι διαφέρουμε από τα υπόλοιπα ζώα. Δεν παύουμε ωστόσο να είμαστε ζώα, ένα μεγαλόσωμο είδος θηλαστικού. Η αντίφαση αυτή αποτελεί το πιο συναρπαστικό μας γνώρισμα, ένα γνώρισμα που ακόμη δυσκολευόμαστε να κατανοήσουμε πώς προέκυψε και τι σημαίνει.
Από τη μια μεριά, φαίνεται να υπάρχει ένα αγεφύρωτο χάσμα που μας χωρίζει από όλα τα άλλα είδη του ζωικού βασιλείου και μας κάνει να πιστεύουμε ότι εκείνα διαθέτουν κάποια κοινά ζωικά χαρακτηριστικά τα οποία δεν διαθέτουμε εμείς ή ότι εμείς διαθέτουμε κάποια ανθρώπινα χαρακτηριστικά που δεν διαθέτουν εκείνα – όπως τη γλωσσική επικοινωνία, τη δημιουργία έργων τέχνης, την κατασκευή πολύπλοκων εργαλείων, την ένδυση, αλλά και ορισμένα ζοφερά γνωρίσματα, όπως τη μαζική εξόντωση μελών του είδους μας και άλλων ειδών.
Από την άλλη, ωστόσο, διαθέτουμε τα ίδια όργανα, τα ίδια γονίδια και τα ίδια χημικά μόρια με τα άλλα ζώα. Μάλιστα, δεν χωρά αμφιβολία για το τι είδους ζώο είμαστε. Ήδη από τον 18ο αιώνα, οι επιστήμονες που μελετούσαν την ανθρώπινη ανατομία, είχαν αντιληφθεί ότι μοιάζουμε πολύ με κάποιους αφρικανικούς πιθήκους, τους επονομαζόμενους χιμπαντζήδες. Σήμερα έχουν διαπιστώσει ότι η γενετική ομοιότητα του ανθρώπου με τους χιμπαντζήδες ξεπερνά το 98%.
Στο βιβλίο θα διερευνήσουμε πώς και γιατί αναπτύξαμε τα μοναδικά χαρακτηριστικά μας, τόσο τα καλά, όσο και τα κακά […]».

Outlive – Η επιστήμη
και η τέχνη της υγείας
και μακροζωίας,
Peter Attia, Bill Gifford,
διόπτρα
Οι συγγραφείς: O Peter Attia, MD, είναι ιδρυτής της Early Medical και απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στάνφορντ που ειδικεύτηκε στη γενική χειρουργική στο νοσοκομείο Johns Hopkins και στη χειρουργική ογκολογία στο Εθνικό Αντικαρκινικό Ινστιτούτο, με την έρευνά του να εστιάζεται στις ανοσοθεραπευτικές προσεγγίσεις στο μελάνωμα. Είναι μέλος της συντακτικής επιτροπής του επιστημονικού περιοδικού Aging και παρουσιαστής του δημοφιλούς podcast The Drive.
O Bill Gifford είναι βετεράνος δημοσιογράφος και συγγραφέας του Spring Chicken: Stay Young Forever (or Die Trying), μπεστ σέλερ των New York Times. Άρθρα του έχουν δημοσιευτεί, μεταξύ άλλων, στα περιοδικά Outside, Scientific American και Men’s Health.
Ζήστε καλύτερα και περισσότερο.
Στα τριάντα πέντε του ο ειδικός της μακροζωίας dr. Peter Attia ήταν κολυμβητής μεγάλων αποστάσεων που είχε διασχίσει θαλάσσια περάσματα όπως το Κανάλι της Καταλίνα. Όμως εντελώς ανέλπιστα θα διαπίστωνε ότι δεν είναι υγιής και ότι υπήρχε μεγάλη πιθανότητα να πεθάνει πρόωρα από καρδιοπάθεια. Η εμπειρία αυτή τον έκανε να αναζητήσει τα μυστικά της μακροζωίας: Πώς και γιατί πεθαίνουμε και πώς μπορούμε να καθυστερήσουμε ή και να αποτρέψουμε τις χρόνιες παθήσεις που προκαλούν τους περισσότερους θανάτους, όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο καρκίνος, η νόσος του Alzheimer και ο διαβήτης τύπου 2.
Σε αυτό το ριζοσπαστικό μανιφέστο μακροζωίας και ευζωίας ο dr. Attia εξηγεί πώς το ταξίδι του τον έκανε να αναθεωρήσει την προσέγγισή του στην ιατρική και την περίθαλψη. Παρά τις επιτυχίες της η συμβατική ιατρική δεν έχει σημειώσει ιδιαίτερη πρόοδο στην καταπολέμηση των ασθενειών της γήρανσης. Συχνά οι θεραπευτικές παρεμβάσεις γίνονται πολύ αργά για να έχουν αποτέλεσμα, επεκτείνοντας τη διάρκεια ζωής εις βάρος της διάρκειας υγείας, δηλαδή της ποιότητας ζωής του ασθενούς. Ο dr. Attia πιστεύει ότι πρέπει να αντικαταστήσουμε αυτό το παρωχημένο πλαίσιο εργασίας με μία εξατομικευμένη, προ-ενεργή στρατηγική μακροζωίας όπου ενεργούμε τώρα, αντί να περιμένουμε την εμφάνιση των παθήσεων. Δεν πρόκειται για «biohacking», αλλά για μία στρατηγική, επιστημονική προσέγγιση στην επέκταση της διάρκειας ζωής που ταυτόχρονα βελτιώνει τη σωματική, γνωστική και συναισθηματική υγεία. Στόχος του dr. Attia δεν είναι να σας πει τι να κάνετε, αλλά να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να σκέφτεστε μακροπρόθεσμα την υγεία ώστε να δημιουργήσετε το καλύτερο πλάνο μακροζωίας για εσάς.
Η διάρκεια ζωής και υγείας είναι πολύ πιο εύπλαστες από ό,τι πιστεύουμε. Τώρα είναι δυνατόν να χαράξετε μια νέα καμπύλη ζωής που θα σας επιτρέψει να ξεπεράσετε τις προσδοκίες σας και θα κάνει κάθε δεκαετία καλύτερη από την προηγούμενη.