Η Ένωση Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής Μαγνησίας που έχει ως κύριο στόχο από το 1975 την προαγωγή της Φυσικής Αγωγής στην ευρύτερη περιοχή της Μαγνησίας,διοργανώνει την Κυριακή 29 Απριλίου βιωματική δράση ανάβασης του λόφου της Γορίτσας με θέμα: «Περπατάω σωστά – Γυμνάζομαι αποτελεσματικά». Στόχος είναι το άνοιγμα της ΕΠΦΑ Μαγνησίας στο ευρύ κοινό του Βόλου μέσα από τις δράσεις της, προσφέροντας απλές γνώσεις και εμπειρίες μιας σωματικής δραστηριότητας.
Η δράση απευθύνεται σε όλους τους υγιείς ενήλικες και τα παιδιάπου επιθυμούν να συμμετέχουν με μια απλή υπεύθυνη δήλωση για την ικανότητά τους να αθληθούν
ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:
09:30 Συγκέντρωση των συμμετεχόντων – δηλώσεις συμμετοχής στο χώρο πάνω από το κλειστό Κολυμβητήριο Βόλου
Κατάταξη σε 3 ομάδες με βάση το επίπεδο φυσικής κατάστασης των ασκουμένων
ΟΜΑΔΑ 1 : Ασκούμενοι με καλή φυσική κατάσταση. Ανάβαση με ελαφρύ τρέξιμο.
ΟΜΑΔΑ 2: Ασκούμενοι με μέτρια φυσική κατάσταση. Ανάβαση με γρήγορο περπάτημα.
ΟΜΑΔΑ 3: Ασκούμενοι με χαμηλή φυσική κατάσταση. Ανάβαση με αργό περπάτημα
Εκκίνηση: 10:00