Πολύ ενδιαφέρουσα η χθεσινή ομιλία στο Μουσείο Πλινθοκεραμοποιίας Ν. & Σ. Τσαλαπάτα, στο πλαίσιο του προγράμματος «Ακαδημία Γονέων», η οποία ήταν και η πρώτη συνάντηση για φέτος. Ομιλήτρια η διαιτολόγος – διατροφολόγος κ. Λίνα Βαρακλιώτη με θέμα «Διατροφή και ανάπτυξη στα παιδιά και στους εφήβους», η οποία μιλώντας στη «Θ» επισήμανε πως στόχος ήταν η ενημέρωση για μια ισορροπημένη διατροφή στα παιδιά και τους εφήβους.
Η κ. Λίνα Βαρακλιώτη σημείωσε ότι «η διατροφή είναι πολύ σημαντική, γιατί είναι το ηλικιακό στάδιο, κατά το οποίο γίνεται η πρόληψη για ασθένειες που μπορούν να εμφανιστούν κατά την ενήλικη ζωή», προσθέτοντας πως «είναι πολύ σημαντικό να έχουμε μια καλή, ισορροπημένη διατροφή με κάλυψη σε θρεπτικά συστατικά».
Η διαιτολόγος – διατροφολόγος αναφέρθηκε στις ασθένειες που μπορούν να εμφανιστούν στην ενήλικη ζωή λέγοντας ότι τέτοιες είναι η υπέρταση, η οστεοπόρωση, ακόμη και οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ενώ συμπλήρωσε: «Μπορούμε να εφοδιάσουμε το σώμα μας με θρεπτικά συστατικά που δρουν αντικαρκινικά και όλα αυτά πρέπει να γίνουν όσο το δυνατόν νωρίτερα ηλικιακά».
Όσον αφορά αν τα παιδιά στον Βόλο θεωρούνται παχύσαρκα η ίδια τόνισε ότι από όσο γνωρίζει δεν έχουν γίνει έρευνες για τον Βόλο και την παχυσαρκία, αλλά γενικότερα στην Ελλάδα είναι αυξημένα τα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας και κατ’ επέκταση πολλές φορές και στην εφηβική ηλικία.
Ποιες είναι όμως οι επιπτώσεις της παχυσαρκίας από αυτές τις μικρές ηλικίες; «Η παχυσαρκία είναι πολύ σημαντικός παράγοντας που δρα επιβαρυντικά στις παθήσεις που προαναφέρθηκαν και εμφανίζονται σε ενήλικες και είναι σημαντικό να διατηρούμε ένα υγιές βάρος» επισήμανε.
Η κ. Λίνα Βαρακλιώτη αναφέρθηκε και στον ρόλο των γονιών, που είναι πολύ σημαντικός και βασικός: «Τα παιδιά ακολουθούν αυτά που βλέπουν στο σπίτι και στην ουσία τα μιμούνται. Μία καλή συμβουλή που δίνουν οι γονείς στα παιδιά, αν δεν την ακολουθούν οι ίδιοι, είναι δύσκολο να την ακολουθήσουν μετά και τα παιδιά».
Η διατροφολόγος – διαιτολόγος τόνισε ότι σε περίπτωση που οι γονείς παρατηρήσουν κάτι περίεργο στη διατροφική συμπεριφορά ενός εφήβου, ίσως κάποια πολύ στερητική δίαιτα που πολλές φορές καταφεύγουν οι έφηβοι για να χάσουν βάρος ή κάποια έντονη ανησυχία για το σώμα τους και την εικόνα που έχουν για αυτό ή αντιληφθούν κάποια έλλειψη σε θρεπτικά συστατικά, καλό είναι να συμβουλευτούν έναν ειδικό, που θα τους δώσει τις κατάλληλες διατροφικές συμβουλές.
Να σημειωθεί ότι το πρόγραμμα «Ακαδημία Γονέων» έχει σαν στόχο την ενημέρωση και στήριξη των γονέων σε θέματα συμπεριφοράς και υγείας σχετικά με την παιδική και κυρίως εφηβική ηλικία με ομιλητές επιστήμονες από τον χώρο της Υγείας.