Mέτρα  προφύλαξης για την αφρικάνικη σκόνη από τη Δ/νση Δημόσιας Υγείας & Κοινωνικής Μέριμνας της Π.Ε. Μαγνησίας

Η Δ/νση  Δημόσιας Υγείας &  Κοινωνικής  Μέριμνας  της Π.Ε. Μαγνησίας και  Βορείων  Σποράδων   σύμφωνα με τις  οδηγίες  του Ε.Ο.Δ.Υ.,  θα  ήθελε  να ενημερώσει  τους  πολίτες   για τα  μέτρα  προφύλαξης   από την αφρικάνικη  σκόνη , διότι το  τελευταίο  χρονικό  διάστημα στη χώρα μας παρατηρείται η εμφάνιση του φαινομένου της αερομεταφοράς   αφρικάνικης σκόνης που δύναται να επιβαρύνει  την υγεία  των πολιτών και ειδικότερα  των ευάλωτων ομάδων  του πληθυσμού .

Η αφρικάνικη σκόνη που επηρεάζει  τη χώρα μας  κατά περιόδους , ιδιαίτερα την άνοιξη,  προέρχεται  από την  έρημο Σαχάρα  της Βόρειας Αφρικής  και αποτελείται από σωματίδια άμμου  και σκόνης διαφόρου μεγέθους .  Όλοι οι πολίτες  δύναται να επηρεαστούν από  τη εν λόγω σκόνη , αλλά  κυρίως  , οι ευάλωτες  ομάδες   του πληθυσμού

• Παιδιά
• Άτομα  >65 ετών
• Άτομα  με χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού , κυρίως  βρογχικό άσθμα , Πνευμονοπάθειες  (ΧΑΠ)
• Άτομα με χρόνιες  καρδιαγγειακές  παθήσεις

Τα συμπτώματα από την έκθεση  στην αφρικάνικη σκόνη είναι :

• Ερεθισμός των ματιών (φαγούρα , υγρά μάτια , δακρύρροια)
• Ερεθισμό του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος , όπως μύτης  και στοματικής  κοιλότητας ( ρινική καταρροή  , φτέρνισμα  , πονόλαιμος  , βραχνάδα )
• Ερεθισμό του κατώτερου  αναπνευστικού συστήματος ( δυσκολία  στην αναπνοή  , δύσπνοια , επίμονο βήχα με ή χωρίς  απόχρεμψη , θωρακικό άλγος )
• Επιδείνωση αλλεργικών  αντιδράσεων (κνησμός , ερυθρότητα δέρματος )

Οι  πάσχοντες από καρδιαγγειακά νοσήματα  με την εισπνοή  της αφρικάνικης σκόνης  μπορεί να εμφανίσουν  :

Πόνο ή σφίξιμο στο στήθος

Γρήγορο ή άρρυθμο καρδιακό παλμό

Αίσθημα  δύσπνοιας , ασφυξίας ή πνιγμονής

Περισσότερη κούραση , καταβολή από το συνηθισμένο

Εάν παρουσιαστεί κάποιο  από τα συμπτώματα  επικοινωνήστε άμεσα με τον ιατρό σας για περαιτέρω αντιμετώπιση .

Οι πάσχοντες  από άσθμα και αναπνευστικά νοσήματα , θα πρέπει να συμβουλευτούν τον ιατρό τους  για  τη ρύθμιση  της  δοσολογίας  των  εισπνεόμενων φαρμάκων  ή αν χρήζει κάποιας επιπλέον φαρμακευτικής  αγωγής .

Συστάσεις για  μέτρα προφύλαξης  του πληθυσμού :

• Περιορίστε τις δραστηριότητες  σε εξωτερικούς χώρους ή  τις άσκοπες μετακινήσεις .
• Παραμείνετε σε εσωτερικούς χώρους , όπως  στο σπίτι ή στο γραφείο .
• Προτιμήστε το αυτοκίνητο  για  τις  μετακινήσεις .
• Αποφύγετε την έντονη σωματική εργασία ή την  αθλητική δραστηριότητα σε υπαίθριους και ανοικτούς χώρους (κολυμβητήρια, γήπεδα, στάδια).Μεταφέρετε τέτοιες δραστηριότητες σε αθλητικές αίθουσες  αν δεν γίνεται να αναβληθούν .
• Χρησιμοποιήστε μάσκες υψηλής αναπνευστικής προστασίας .
• Διατηρείστε σε  καλό επίπεδο  την ποιότητα   του  αέρα  στο  σπίτι  , στο γραφείο .
• Ελαχιστοποιήστε τη διείσδυση  εξωτερικού  αέρα  , διατηρώντας κλειστά παράθυρα και πόρτες  .
• Βελτιώστε τη μόνωση των εσωτερικών χώρων για να εμποδίσετε την είσοδο της σκόνης   στον εσωτερικό χώρο .
• Ενεργοποιήστε έγκαιρα   τη συσκευή  καθαρισμού αέρα .
• Καθαρίστε με υγρό πανί επιφάνειες επαφής , όπως τραπέζια και σφουγγαρίστε  το  δάπεδο .
• Αποφύγετε δραστηριότητες  που επιδεινώνουν   την ποιότητα του αέρα , όπως κάπνισμα , χρήση ηλεκτρικής  σκούπας , μαγείρεμα με γκάζι , άναμμα κεριών .
• Μείνετε ενυδατωμένοι . Πίνετε άφθονο νερό .