Η υγεία και η ευεξία βελτιώνονται περνώντας ώρα στον κήπο

Της Ελένης Καραγιάννη

Νέα έρευνα δείχνει ότι τα άτομα που έχουν πρόσβαση σε έναν ιδιωτικό κήπο και τον χρησιμοποιούν ενεργά, έχουν καλύτερη υγεία και ευεξία από εκείνα που δεν έχουν κήπο.
Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι, ενώ η πρόσβαση σε έναν υπαίθριο χώρο, όπως ένας κήπος ή αυλή, είναι σημαντική, η χρήση αυτού του χώρου είναι αυτό που πραγματικά οδηγεί σε οφέλη για την υγεία και την ευεξία. Μια μελέτη από μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ στο Ηνωμένο Βασίλειο και τη Royal Horticultural Society, μια φιλανθρωπική οργάνωση του Ηνωμένου Βασιλείου, διαπίστωσε ότι η πρόσβαση σε έναν ιδιωτικό κήπο βελτιώνει την υγεία και την ευημερία των ανθρώπων εάν το χρησιμοποιούν ενεργά. Η ομάδα διαπίστωσε ότι η πρόσβαση σε έναν ιδιωτικό υπαίθριο χώρο, κήπο, αίθριο ή μπαλκόνι σχετίζεται με βελτιωμένη υγεία και ευεξία. Ωστόσο, ένας σημαντικός παράγοντας ήταν αν και πώς οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν τον ιδιωτικό τους κήπο. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που χαλάρωναν στον κήπο τους κάνοντας κάποια κηπουρική εργασία είχαν βελτιωμένη υγεία και ευεξία σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούσαν τον χώρο. Είναι ενδιαφέρον ότι ο τύπος κήπου, στον οποίο είχαν πρόσβαση οι άνθρωποι, έπαιξε σημαντικό ρόλο στα οφέλη για την υγεία και την ευημερία που απέκτησαν από τη χρήση του κήπου τους. Διαπιστώθηκε επίσης πως η πρόσβαση σε έναν ιδιωτικό υπαίθριο χώρο βελτίωσε την υγεία και την ευεξία περισσότερο από την πρόσβαση σε έναν κοινόχρηστο χώρο. Αναμφίβολα, το ποσοστό των ιδιωτικών χώρων πρασίνου, καθώς και του δημόσιων πράσινων χώρων αποτελεί έναν παράγοντα και μέτρο για υψηλό επίπεδο ποιότητας ζωής. Ωστόσο εγείρονται ερωτήματα σχετικά με την ισότητα πρόσβασης σε αυτούς τους χώρους ειδικά για τους κατοίκους των μεγαλουπόλεων.