Ειδικό πρόγραμμα με… τηλεδιάσκεψη θα εφαρμόζουν μέσα στην καραντίνα οι ποδοσφαιριστές της Νίκης. Στόχος του προπονητικό τιμ είναι να διατηρηθούν οι παίκτες σε καλή φυσική κατάσταση μέχρι την έναρξη της Φούτμπολ Λιγκ.
Σε ρυθμούς… κορωνοϊού κινούνται άπαντες στην ελληνική επικράτεια. Ο Covid-19 μπορεί να… ξαπόστασε για λίγο τους θερινούς μήνες, αλλά με την έλευση του Φθινοπώρου έκανε πάλι αισθητή την παρουσία του.
Η πανδημία εξελίσσεται ραγδαία και ολοένα και περισσότεροι συμπατριώτες μας πέφτουν θύματα του φονικού ιού. Δυστυχώς το δεύτερο κύμα της πανδημίας έπληξε τη Μαγνησία πολύ περισσότερο από το πρώτο τον περασμένο Μάρτιο.
Ο αριθμός των κρουσμάτων ανεβαίνει κατακόρυφα και υπάρχει έντονη ανησυχία. Για τον λόγο αυτό οφείλουμε όλοι μας να τηρούμε αυστηρά τα μέτρα ασφαλείας και να φοράμε μάσκες παντού.
Την περασμένη Πέμπτη ο Κυριάκος Μητσοτάκης ανακοίνωσε καθολικό «λοκντάουν», γεγονός που επηρεάζει τις ζωές όλων μας. Πλέον επανήλθαν τα γραπτά μηνύματα και οι βεβαιώσεις για να κυκλοφορούμε εκτός σπιτιού και οι μετακινήσεις πρέπει να περιοριστούν στο ελάχιστο.
Στο κλίμα αυτό κινείται και η ΠΑΕ Νίκη. Θυμίζουμε ότι την επόμενη ημέρα από το διάγγελμα του πρωθυπουργού εξέδωσε ανακοίνωση με την οποία γνωστοποιούσε και το δικό της «λουκέτο», που θα διαρκέσει τουλάχιστον για έναν μήνα.
Έτσι έχουν ήδη σταματήσει οι δραστηριότητες όχι μόνο στην ανδρική ομάδα, αλλά και σε όλα τα τμήματα που καλλιεργεί η Ακαδημία ποδοσφαίρου της ΠΑΕ. Ασφαλώς αυτό ελλοχεύει πολλούς κινδύνους κυρίως για τους επαγγελματίες ποδοσφαιριστές, οι οποίοι κάποια στιγμή θα κληθούν να ριχθούν στη «μάχη» του πρωταθλήματος.
Μέχρι τότε είναι υποχρεωμένοι να παραμείνουν σε καλή φυσική κατάσταση, έτσι ώστε όταν αρχίσουν ξανά οι προπονήσεις να μην απειληθούν από μυϊκούς τραυματισμούς, που αποτελούν φόβητρο σε αντίστοιχες περιπτώσεις.
Ο Στάικος Βεργέτης και οι συνεργάτες του μερίμνησαν για το συγκεκριμένο θέμα. Έτσι εκπόνησαν ένα ειδικό πρόγραμμα που αφορά προπονήσεις μέσω… τηλεδιάσκεψης. Κι αυτό γιατί είναι αδύνατον να προπονηθεί ομαδικά η Νίκη, καθώς κάτι τέτοιο απαγορεύτηκε ρητά.
Έτσι το προπονητικό τιμ του βολιώτικου συγκροτήματος δημιούργησε ένα ομαδικό πρόγραμμα που θα εφαρμόζεται από τους παίκτες τόσο το πρωί, όσο και το απόγευμα. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις και δύναμης και υψηλής καρδιοαναπνευστικής έντασης το οποίο ο θα εκτελούν μετά από οδηγίες των γυμναστών, ενώ το απόγευμα θα εκτελούνται αερόβια προγράμματα σε εξωτερικούς χώρους πάντα σε ατομικό επίπεδο.
Μάλιστα η ΠΑΕ Νίκη εξέδωσε ανακοίνωση για το θέμα, η οποία υπογράφεται από το προπονητικό επιτελείο και αναφέρει τα παρακάτω:
«Ενημερώνουμε άπαντες πως, όσο διαρκέσει η αποχή από τις ομαδικές προπονήσεις, ελέω… κορωνοϊού, θα εφαρμόζεται το εξής πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές μας:
1.Τέσσερα πρωινά την εβδομάδα, στις 11:30 π.μ., όλοι οι παίκτες, μέσω τηλεδιάσκεψης, εκτελούν πρόγραμμα δύναμης και υψηλής καρδιοαναπνευστικής έντασης, υπό τις οδηγίες των γυμναστών μας.
2. Τα απογεύματα εκτελούν αερόβια προγράμματα, ατομικά, σε εξωτερικούς χώρους και τα δεδομένα της προπόνησης στέλνονται, μέσω ειδικής εφαρμογής, στο προπονητικό επιτελείο».