Αθλητισμός στα ΚΔΑΠ της ΚΕΚΠΑ-ΔΙΕΚ

Τα Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών της ΚΕΚΠΑ-ΔΙΕΚ είναι χώροι δημιουργίας, έκφρασης και αξιοποίησης του ελεύθερου χρόνου των παιδιών μέσα από ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων. Έναν από τους πυλώνες του εκπαιδευτικού προγράμματος δράσεων των ΚΔΑΠ αποτελεί ο αθλητισμός.
Πιο συγκεκριμένα, ξεκινώντας πριν από χρόνια στο ΚΔΑΠ Πορταριάς το εργαστήρι της Ρυθμικής Γυμναστικής συνεχίζεται με επιτυχία σε έναν ειδικά διαμορφωμένο χώρο για όλα τα παιδιά των ΚΔΑΠ της ΚΕΚΠΑ-ΔΙΕΚ. Η Ρυθμική Γυμναστική είναι ένα ολυμπιακό άθλημα που περιλαμβάνει γυμναστικές ακροβατικές ασκήσεις με στοιχεία χορού και την χρήση οργάνων. Με τη Ρυθμική Γυμναστική τα παιδιά καλλιεργούν όλες τις φυσικές τους ικανότητες, όπως ταχύτητα, δύναμη, ευλυγισία, μυϊκή συναρμογή, χάρη και χορευτικότητα. Τα παιδιά γνωρίζουν το σώμα τους, μαθαίνουν να το ελέγχουν και ν’ απολαμβάνουν την κίνηση που προέρχεται από δραστηριότητες της καθημερινότητας, μαθαίνουν να εκφράζονται δημιουργικά με το σώμα τους και με τη βοήθεια της μουσικής και του χορού.
Επιπλέον, πραγματοποιείται το εργαστήρι του “functional training” ή αλλιώς λειτουργική προπόνηση, ένα είδος εκγύμνασης που στοχεύει στην ανάπτυξη των 10 φυσικών δεξιοτήτων, που είναι οι εξής:
1. δύναμη
2. εκρηκτικότητα
3. ταχύτητα
4. καρδιοαναπνευστική αντοχή
5. σθένος
6. ευκαμψία
7. ευλυγισία
8. συντονισμός
9. ισορροπία
10. ακρίβεια
Τα παιδιά μέσα από το εργαστήρι μπορούν να βελτιώσουν όχι μόνο τη μυϊκή δύναμη αλλά και την ευκινησία τους, την ταχύτητα αντίδρασης, την ισορροπία, την αντοχή, τη νευρομυϊκη συναρμογή και γενικά τη φυσική κατάστασή τους.

ΚΔΑΠ Αμπελοκήπων
Νίκαιας & Ζέρβα, Ν. Ιωνία
τηλ. 24210 91316
ΚΔΑΠ Βασδέκειο
Μυτιλήνης & Χαλκηδώνος, Ν. Ιωνία
τηλ. 24210 91113
ΚΔΑΠ Κάτω Λεχωνίων
8ο χλμ. Εθνικής Οδού Βόλου
τηλ. 24280 94000
ΚΔΑΠ Νεάπολης
Νεαπόλεως 76, Βόλος
τηλ. 24210 64336
ΚΔΑΠ Πορταριάς
Πορταριά
τηλ. 24280 99925
ΚΔΑΠ Προσφυγικών
Χρ. Λούλη & Εφέσσου 52, Ν. Ιωνία
τηλ. 24210 68978